Y d e l s e r
Uforpligtende forsamtale
Jeg står altid til rådighed for en kort gratis uforpligtende snak, hvor du kan få afklaret om vi kunne være et match. Det er vigtigt at du mærker at jeg kan være den rette til at facilitere din rejse dybere ind i dig selv.
Fleksible sessioner efter behov
Jeg skaber rammerne for et trygt og fortroligt terapeutisk møde, hvor vi kan arbejde med det de områder af dit liv, som du har brug for.
Jeg tilbyder også Online terapi, eller terapi i naturen. Kontakt mig gerne, så finder vi den løsning som passer dig bedst.
Integral terapi
Jeg arbejder integralt, hvilket betyder at jeg arbejder ud fra forskellige psykologiske metoder, alt efter hvad du har brug. Se mere herunder.
Terapeutiske metoder
Samtaleterapi
Hvor mennesker gennem en empatisk og nærværende dialog med terapeuten kan blive afklaret omkring sit liv, få brudt med negative og selvbegrænsende tankemønstre og blive mere rummelig og accepterende overfor sig selv.
Kropsterapi
Hvor spændinger, fastlåsthed efter chok og traumer og deraf følgende fortrængninger kan blive bevidstgjort og forløst.
Drømme- og tegneterapi
Hvor ubevidste følelser, behov og latente indre ressourcer kan komme frem i lyset.
Psykodrama
Hvor vi hjælper mennesker med at udspille "gamle scener" for at øge forståelsen og bryde med de gamle følelser og identifikationer.
Formarbejde
Hvor vi hjælper mennesker med at blive bevidst om og få brudt identifikationen med livshæmmende reaktive personlighedssider.
Mindfulness
Der kan skabe sindsro og bringe mennesker i kontakt med deres essens og dybeste værenskerne.
(Kilde: www.idacademy.dk)